先週一週間の食事

こんばんは

かぶろまです。

なかなか痩せないですが、酵素ダイエットコツコツ続けてます。

もはやこれで痩せなかったら、ただ毎月お金を垂れ流しているだけになっちゃいますね・・・。

まあそれも含めての検証なので、やっていきたいです。

【目次】

現在の体重

 代わり映えしない体重です。

100kg前後をウロウロしております。

これを突破する日は来るのでしょうか。

先週一週間の食事

月曜日

• 朝　抜き
• 昼　どみそ　担々麺　
• 晩　刺身　ご飯2杯　　　　

ど・みそ　八丁堀点店

https://tabelog.com/tokyo/A1302/A130203/13108681/

濃い味が好きな人にはお薦めです。

半ライスもサービスでつけちゃいました＾＾

火曜日

• 朝　菓子パン
• 昼　ドーナツパン　どら焼き
• 晩　生姜焼き　ご飯2杯

水曜日

• 朝　抜き
• 昼　ランチパック
• 晩　飲み会　焼き鳥　→　カラオケ

木曜日

• 朝　抜き
• 昼　野菜炒め定食
• 晩　飲み会　焼き鳥

金曜日

• 朝　おにぎり2コ
• 昼　たぬきそば
• 晩　トンテキ定食　ご飯2杯

土曜日

• 朝　抜き（ねてました）
• 昼　大盛りペヤング
• 晩　唐揚げ定食　ご飯2杯

日曜日

• 朝　抜き（ねてました）
• 昼　パスタ
• 晩　回鍋肉　ご飯2杯

 夕ご飯にご飯2杯食べてるのが問題ですね・・・

ご飯を1.4合くらい食べてます・・

ちょっと控えてみようかと思います。。。

7月に健康診断もありますしね！